Болит голова и насморк при беременности

Болит голова и насморк при беременности

Болит голова и насморк при беременности

Во время беременности женский организм претерпевает множество изменений, которые направлены на защиту и развитие зародившейся жизни.

Большинство перемен, происходят на клеточном уровне, и не заметны внешнему взору, однако со временем появляются в таких симптомах как снижение иммунитета, физиологический ринит, аллергические реакции, нарушение тонуса сосудов.

Это вполне нормальные физиологические проявления беременности, не требующие специального лечения, однако, игнорировать их симптомы, такие как отечность, заложенность носа, ринит или боль в горле не стоит.

Лечить простудные заболевания или же физиологический насморк при беременности традиционными препаратами опасно.

Во-первых, практически все лекарства проникают через плаценту и могут повлиять на развитие плода или же вызвать выкидыш, во-вторых, в большинстве случаев насморк в первом триместре является реакцией на изменение гормонального фона и проходит самостоятельно как только снижается угроза отторжения плода организмом матери. В таких случаях можно применять лечение устраняющее симптомы и облегчающее самочувствие женщины, а так же направить все силы на профилактику осложнений.

Причины насморка

В первом триместре беременности многие женщины сталкиваются с таким неприятным явлением как насморк. Если не брать во внимание распространенные причины насморка, такие как вирусы, бактерии, аллергены и грибки, от которых не застрахована ни одна беременная, то можно выделить три основные причины ухудшения самочувствия:

Физиологический

Такое состояние вызвано изменением гормонального фона, что приводит к снижению тонуса сосудов и увеличению их проницаемости.

За счет того, что плазма проникает сквозь стенки сосудов, возникает отек слизистой и соответственно нарушается носовое дыхание. Сопутствующими симптомами могут быть отечность лица, губ, конечностей, головная боль.

Простуда

Простуда при беременности на фоне имунносупрессии. В самом начале беременности защитные силы иммунитета значительно снижаются, это необходимо для того, чтобы организм не отторгал чужеродный плод.

В то же время этот период является наиболее неблагоприятным для проникновения и развития вирусов и бактерий, поэтому лучшей профилактикой таких заболеваний является вакцинация в период планирования беременности.

В том случае если избежать простуды не удалось, следует обратиться к терапевту, который подскажет, как лечить боль в горле и насморк в период беременности.

Аллергия

Даже те женщины, которые до беременности не были подвержены аллергии, могут испытывать на себе ее проявления в период вынашивания малыша. Такие явления обусловлены сбоями в работе иммунной системы, а также снижению уровня калия в организме. Аллергический насморк может проявляться при вдыхании резких запахов, пыли, микрочастиц аэрозолей бытовой химии.

Перед тем как лечить такие симптомы, как жжение в носу, чихание, ринорея, боль в горле, нарушение носового дыхания, следует обратиться к специалисту для установления диагноза.

Как лечить вазомоторный ринит

Вазомоторный ринит во время беременности может стать причинной снижения поступления кислорода в кровь, так как вызывает заложенность носа. При этом женщина может чувствовать головную боль, слабость, снижение работоспособности, нарушения сна. При длительном течении насморка могут наблюдаться незначительные изменения, в развитии плода спровоцированные дефицитом кислорода в крови.

Профилактика

Поскольку такой насморк считается физиологическим состоянием беременных, то в особенном лечении не нуждается, однако для предотвращения гипоксии плода и возникновении неприятных симптомов применяют терапию, направленную на устранение и смягчение симптоматических проявлений.

Промывания

Самым безопасным способом профилактики присоединения вирусной и бактериальной инфекции на фоне ринореи и отека слизистой, являются промывания носа солевыми растворами.

Такой раствор можно приготовить, самостоятельно растворив в литре кипяченой воды чайную ложку соли или же воспользоваться физраствором из аптеки.

В том случае если насморк не сильный можно увлажнять слизистую различными каплями и спреями на основе морской воды или раствора натрия хлорида. Такие препараты абсолютно безопасны, и их можно применять без ограничений в кратности и количестве приемов.

Лекарства

При сильной заложенности носа и отсутствии носового дыхания применяют сосудосуживающие средства на основе действующего вещества Фенилэфрина, который не оказывает токсического действия на будущего ребенка. Однако такие препараты можно применять не более недели и при этом, не увеличивая кратность их приема в сутки. При нарушении таких предписаний насморк и заложенность носа перейдет в хроническую форму.

Лечение простуды у беременных

Боль в горле, насморк, и кашель указывают на вирусную этиологию заболевания.

Такое состояние неприятно переносить беременной, но что еще хуже, это может отразиться на развитии плода особенно в первом триместре, когда идет закладка всех основных органов и систем жизнедеятельности.

Лечить такое заболевание следует только после консультации у врача, поскольку есть большие ограничения в применении фармакологических препаратов, а так же народных методов.

Методы

Для лечения простуды у беременных применяют практически ту же схему, как и при лечении подобного заболевания у маленьких детей, а именно:

  • Обильное, теплое питье.
  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Проветривание помещения, организация прохладного и увлажненного воздуха.
  • Постельный режим и правильное питание.
  • Применение препаратов для увлажнения слизистой, таких как Аквалор, Моример, Сиалор.

В том случае если при простуде болит горло, следует предпринять меры по устранению воспаления, а также его санированию, ведь там где есть воспаление могут присоединиться грибки или бактерии, а это уже чревато последствиями.

Боль в горле

Чтобы устранить боль в горле применяют полоскания раствором соли и соды, или отвары ромашки и календулы. При подозрении на присоединение бактериальной инфекции или же в целях профилактики врач может назначить таблетки для рассасывания Хлорофиллипт или Лисобакт на растительной основе.

Так же следует знать, что если болит горло и при этом отсутствует насморк, скорее всего возбудителями воспаления являются бактерии, и лечить такое заболевание придется антибиотиками или же антисептиками местного применения.

Народные методы

Народные методы в борьбе с простудными заболеваниями так же не следует применять без предварительной консультации у врача.

Поскольку несмотря на кажущуюся безопасность многие рецепты на травах помимо того что устраняют боль и отечность, могут спровоцировать повышенный тонус матки или же напротив сильное расслабление гладкой мускулатуры, что в любом случае может негативно сказаться на протекании беременности.

При отсутствии аллергической предрасположенности устранить боль в горле можно простым и приятным способом выпивая на ночь стакан молока с медом и сливочным маслом. Не менее эффективно средство с масло-какао, помимо того что такой напиток снимает воспаление и боль, он еще и укрепляет защитные силы организма.

В начальных стадиях насморка можно применять тепловые компрессы, прикладывая к пазухам носа мешочки с прогретой солью или крупой. Так же можно проводить холодные ингаляции с порезанным чесноком или луком, паровые ингаляции с отварами трав или же подобные процедуры с небулайзером в качестве раствора используя слабощелочные минеральные воды.

Источник: http://zdorovayagolova.ru/bolit-golova-pri-beremennosti/bolit-golova-i-nasmork-pri-beremennosti.html

Насморк и сильно болит голова у беременной

Болит голова и насморк при беременности

Во время беременности женский организм претерпевает множество изменений, которые направлены на защиту и развитие зародившейся жизни.

Большинство перемен, происходят на клеточном уровне, и не заметны внешнему взору, однако со временем появляются в таких симптомах как снижение иммунитета, физиологический ринит, аллергические реакции, нарушение тонуса сосудов.

Это вполне нормальные физиологические проявления беременности, не требующие специального лечения, однако, игнорировать их симптомы, такие как отечность, заложенность носа, ринит или боль в горле не стоит.

Лечить простудные заболевания или же физиологический насморк при беременности традиционными препаратами опасно.

Во-первых, практически все лекарства проникают через плаценту и могут повлиять на развитие плода или же вызвать выкидыш, во-вторых, в большинстве случаев насморк в первом триместре является реакцией на изменение гормонального фона и проходит самостоятельно как только снижается угроза отторжения плода организмом матери. В таких случаях можно применять лечение устраняющее симптомы и облегчающее самочувствие женщины, а так же направить все силы на профилактику осложнений.

В первом триместре беременности многие женщины сталкиваются с таким неприятным явлением как насморк. Если не брать во внимание распространенные причины насморка, такие как вирусы, бактерии, аллергены и грибки, от которых не застрахована ни одна беременная, то можно выделить три основные причины ухудшения самочувствия:

Такое состояние вызвано изменением гормонального фона, что приводит к снижению тонуса сосудов и увеличению их проницаемости.

За счет того, что плазма проникает сквозь стенки сосудов, возникает отек слизистой и соответственно нарушается носовое дыхание. Сопутствующими симптомами могут быть отечность лица, губ, конечностей, головная боль.

Простуда при беременности на фоне имунносупрессии. В самом начале беременности защитные силы иммунитета значительно снижаются, это необходимо для того, чтобы организм не отторгал чужеродный плод.

В то же время этот период является наиболее неблагоприятным для проникновения и развития вирусов и бактерий, поэтому лучшей профилактикой таких заболеваний является вакцинация в период планирования беременности.

В том случае если избежать простуды не удалось, следует обратиться к терапевту, который подскажет, как лечить боль в горле и насморк в период беременности.

Даже те женщины, которые до беременности не были подвержены аллергии, могут испытывать на себе ее проявления в период вынашивания малыша. Такие явления обусловлены сбоями в работе иммунной системы, а также снижению уровня калия в организме. Аллергический насморк может проявляться при вдыхании резких запахов, пыли, микрочастиц аэрозолей бытовой химии.

Перед тем как лечить такие симптомы, как жжение в носу, чихание, ринорея, боль в горле, нарушение носового дыхания, следует обратиться к специалисту для установления диагноза.

Вазомоторный ринит во время беременности может стать причинной снижения поступления кислорода в кровь, так как вызывает заложенность носа. При этом женщина может чувствовать головную боль, слабость, снижение работоспособности, нарушения сна. При длительном течении насморка могут наблюдаться незначительные изменения, в развитии плода спровоцированные дефицитом кислорода в крови.

Поскольку такой насморк считается физиологическим состоянием беременных, то в особенном лечении не нуждается, однако для предотвращения гипоксии плода и возникновении неприятных симптомов применяют терапию, направленную на устранение и смягчение симптоматических проявлений.

Самым безопасным способом профилактики присоединения вирусной и бактериальной инфекции на фоне ринореи и отека слизистой, являются промывания носа солевыми растворами.

Такой раствор можно приготовить, самостоятельно растворив в литре кипяченой воды чайную ложку соли или же воспользоваться физраствором из аптеки.

В том случае если насморк не сильный можно увлажнять слизистую различными каплями и спреями на основе морской воды или раствора натрия хлорида. Такие препараты абсолютно безопасны, и их можно применять без ограничений в кратности и количестве приемов.

При сильной заложенности носа и отсутствии носового дыхания применяют сосудосуживающие средства на основе действующего вещества Фенилэфрина, который не оказывает токсического действия на будущего ребенка. Однако такие препараты можно применять не более недели и при этом, не увеличивая кратность их приема в сутки. При нарушении таких предписаний насморк и заложенность носа перейдет в хроническую форму.

Боль в горле, насморк, и кашель указывают на вирусную этиологию заболевания.

Такое состояние неприятно переносить беременной, но что еще хуже, это может отразиться на развитии плода особенно в первом триместре, когда идет закладка всех основных органов и систем жизнедеятельности.

Лечить такое заболевание следует только после консультации у врача, поскольку есть большие ограничения в применении фармакологических препаратов, а так же народных методов.

Для лечения простуды у беременных применяют практически ту же схему, как и при лечении подобного заболевания у маленьких детей, а именно:

  • Обильное, теплое питье.
  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Проветривание помещения, организация прохладного и увлажненного воздуха.
  • Постельный режим и правильное питание.
  • Применение препаратов для увлажнения слизистой, таких как Аквалор, Моример, Сиалор.

В том случае если при простуде болит горло, следует предпринять меры по устранению воспаления, а также его санированию, ведь там где есть воспаление могут присоединиться грибки или бактерии, а это уже чревато последствиями.

Чтобы устранить боль в горле применяют полоскания раствором соли и соды, или отвары ромашки и календулы. При подозрении на присоединение бактериальной инфекции или же в целях профилактики врач может назначить таблетки для рассасывания Хлорофиллипт или Лисобакт на растительной основе.

Так же следует знать, что если болит горло и при этом отсутствует насморк, скорее всего возбудителями воспаления являются бактерии, и лечить такое заболевание придется антибиотиками или же антисептиками местного применения.

Народные методы в борьбе с простудными заболеваниями так же не следует применять без предварительной консультации у врача.

Поскольку несмотря на кажущуюся безопасность многие рецепты на травах помимо того что устраняют боль и отечность, могут спровоцировать повышенный тонус матки или же напротив сильное расслабление гладкой мускулатуры, что в любом случае может негативно сказаться на протекании беременности.

При отсутствии аллергической предрасположенности устранить боль в горле можно простым и приятным способом выпивая на ночь стакан молока с медом и сливочным маслом. Не менее эффективно средство с масло-какао, помимо того что такой напиток снимает воспаление и боль, он еще и укрепляет защитные силы организма.

В начальных стадиях насморка можно применять тепловые компрессы, прикладывая к пазухам носа мешочки с прогретой солью или крупой. Так же можно проводить холодные ингаляции с порезанным чесноком или луком, паровые ингаляции с отварами трав или же подобные процедуры с небулайзером в качестве раствора используя слабощелочные минеральные воды.

Источник: https://fiwap.ru/golovnaya-bol/nasmork-i-silno-bolit-golova-u-beremennoy/

Лечение простуды при беременности

Болит голова и насморк при беременности

Простуда − это собирательное понятие всех лёгких, но заразных вирусных заболеваний верхних дыхательных путей.

В число инфекционных заболеваний, которые принято называть простудой, входит ОРЗ, ОРВИ (грипп, парагрипп и прочие вирусные инфекции) и их осложнения − ангина (острый тонзиллит), ринит, синусит, трахеит, отит, менингит, пневмония и т.д.

Занимательно, но простуду вызывает «не перемерзание», как считали наши бабушки, а вирусы и вредоносные микробы. Переохлаждение организма всего лишь снижает иммунитет человека, и подхватить вирус становиться проще.

Симптомы простуды знает каждый: повышение температуры тела, головная боль, озноб, насморк или заложенность носа, чиханье, першение и боль в горле, кашель, ломота в теле, головокружение, тошнота и общая слабость.

Лечение простуды сводится к подавлению неприятных симптомов заболевания.

В первом триместре рекомендуется применять средства народной медицины и некоторые медпрепараты, например, Парацетамол или Панадол (при повышении температуры тела, головной боли, лихорадочном состоянии).

Со второго триместра беременности врачи разрешают использовать Гриппферон (спрей или капли) или Виферон (ректальные свечи) в комплексе с другими препаратами от простуды.

В состав этих средств входит альфа-интерферон − природный белок, который вырабатывается защитной системой при проникновении в организм человека вируса, а в Виферон также входят витамины С и Е для поддержания иммунной системы, и защиты противовирусных препаратов от разрушения под действием свободных радикалов, которые всегда образуются при воспалительных процессах в организме человека.

Такая комбинация компонентов препарата способствует быстрейшему выздоровлению, его разрешено применять с первых дней жизни ребенка, при беременности (с 14 недели беременности) и лактации, дабы избежать осложнений после простуды.

На протяжении всей беременности для лечения простуды можно принимать Оциллококцинум по 1-ой дозе 2-3 раза в день с интервалом между приёмами в 6 часов.Рекомендуется применять данный препарат с того момента, как только ощутили первые симптомы простуды (жар, озноб, головную боль, ломоту в теле).

Даже если такое состояние не вызвано простудой, приём препарата никак не навредит будущей матери и её ещё не родившемуся малышу, так как при беременности рекомендуется применять Оциллококцинум раз в неделю для профилактики простудных заболеваний в холодный период года, ведь лучше предупредить недуг, чем потом лечить запущенную форму ОРВИ и переживать о влиянии заболевания и его лечения на ребёнка.

Чем сбить температуру при простуде во время беременности?

Чаще всего при простуде у человека поднимается температура от 37 ºС и более. У женщин при беременности нормальная температура тела чуть выше, чем обычно у человека, поэтому во время беременности повышенной температура считается тогда, когда на градуснике вы увидели отметку больше 37,8 ºС.

Обратите внимание, нормальная температура тела в первом триместре беременности − 37,2 – 37,4 ºС.

Это объясняется, во-первых, усиленной выработкой «гормона беременности», который влияет на область мозга, отвечающую за терморегуляцию организма.

А во-вторых, особенностью организма самостоятельно снижать свою иммунную систему, чтобы «инородный объект», то есть плод, смог прижиться внутри организма будущей матери, иначе он будет воспринят защитными силами организма как вредоносный объект и тогда беременность прервётся.

Во втором и третьем триместре нормальная температура тела − менее 37 ºС, обычно 36,6 -36,8 ºС, но может подниматься и до 37-37,4 ºС, особенно к вечеру, что в пределах нормы.

Рекомендация 1. При температуре тела от 37,6 до 38 ºС, сбивать её рекомендуется обтиранием водно-уксусным раствором или наложением капустного компресса.

Как сбить повышенную температуру тела уксусными растираниями?

Налейте в эмалированную нержавеющую миску пол-литра кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, и добавьте в неё 1-2 столовые ложки 9%-ого столового или яблочного уксуса.

Разденьтесь до нижнего белья, соберите волосы в пучок. Возьмите лоскут ткани из мягкой, желательно натуральной (например, хлопчатобумажной) ткани, и смочите лоскут в водно-уксусном растворе.

Ткань отожмите и лёгкими движениями, без особого нажима, как бы промокните тело уксусной водой, уделяя особое внимание участкам тела, где сосредоточены сосудистые пучки, а именно подмышечным впадинам и сгибам под коленками, в локтях и на запястьях.

Процедуру проведите несколько раз для лба, рук и ног. Также можно приложить уксусный компресс ко лбу и вискам. В любом случае продолжительность процедуры должна быть не более 10-15 минут.

Уксус, быстро испаряясь с кожи, будет охлаждать её, понижая температуру всего тела.

Удобнее будет, если беременной поможет любимый мужчина или мама, ведь лишние движения при самообтирании, наоборот, разгоняют кровь и повышают температуру тела.

После обтирания лягте в кровать, но не накрывайтесь тёплым одеялом, лучше укройтесь простыней или пододеяльником (как обычно делают летом, когда спать под одеялом жарко).

Капустный компресс при повышенной температуре тела

Разберите белокочанную капусту на листы. Окуните каждый лист на несколько секунд в кипяток, а затем уложите их на разделочную доску и слегка отбейте с внутренней стороны кухонным молоточком, чтобы листы пустили капустный сок.

Положите листы капусты на спину и грудь на 20 минут. Если нет аллергии, то предварительно можно листы капусты с внутренней стороны смазать мёдом.

Обернитесь полотенцем или полиэтиленом (неплотно, просто чтобы не впитался сок капусты в одежду) и укутайтесь в тёплый халат или кофту. Меняйте листы 3-4 раза, и каждые 30-40 минут контролируйте температуру.

Капустные листы «забирают» жар, а овощной сок, впитываясь в кожу, обогащает организм витаминами, необходимыми для борьбы с недугом.

Капустный компресс с мёдом или касторовым маслом поможет и при кашле, он способствует улучшению отхаркивания и скорейшему выздоровлению, и улучшит самочувствие больной на начальной стадии мастита.

Рекомендация 2. При значительном повышении температуры (38 ºС и более) необходимо использовать медпрепараты. К жаропонижающим препаратам, разрешенным во время беременности, относятся Парацетамол, Панадол и другие аналоги.

Примите ½ – 1 таблетку Парацетамола, и если температуру не смогли сбить однократным приёмом препарата, то повторно выпейте таблетку Парацетамола, но с промежутком в 4 часа между приёмами и не более 3 раз в день.

Заложенность носа или насморк: чем лечить?

При насморке старайтесь чаще высмаркиваться, носовая слизь содержит большое количество вирусов и бактерий. Если носовая слизь (разгов., сопли) густые или наблюдается отёчность носовых ходов, то поможет препарат на натуральной основе − Синупред (разрешён приём при беременности только в форме драже, таблеток).

Несколько раз в день промывайте носовые пазухи слабым солевым раствором или используйте для этой цели специальные безвредные медсредства – Аква Марис плюс или Аквалор форте.

При заложенности носа также поможет Аква Марис стронг. Производите по 1-2 впрыскивания в каждый носовой ход 3-4 раза в сутки.

Из рецептов народной медицины при насморке рекомендуется закапывать сок свеклы или моркови по 5-6 капель в каждую ноздрю около 6-7 раз в день. А также можно закапывать по несколько капель в каждую ноздрю сока алоэ 2-3 раза в день.

Ингаляции с использованием лекарственных трав (шалфея, ромашки) способны облегчить состояние больной при простуде, рекомендуется также добавить в отвар для ингаляции несколько капель эфирного масла эвкалипта. Вдыхать испарения необходимо через нос на протяжении 7-10 минут (частота проведения данной процедуры − 2-3 раза в день).

Кашель и боль в горле во время беременности: что делать?

В аптеке фармацевт может предложить множество препаратов от кашля и боли в горле, разрешенных для применения во время беременности, остаётся только подобрать удобную для себя лекарственную форму препарата.

  1. Таблетки для рассасывания (Лизобакт, Фарингосепт). Они помогут и при ангине, гингивите, стоматите, тонзиллите, фарингите и прочих инфекционных заболеваниях дыхательных путей.
    Таблетки для рассасывания необходимо медленно рассасывать (не разгрызать и проглатывать), не сглатывая слюну, которая содержит растаявший препарат, пока таблетка не растает полностью. Препарат применять через 20-30 минут после еды, по 1-2 таблетки 3-4 раза в сутки, и желательно не пить и не есть после полного растворения таблетки на протяжении последующих 2-3 часов.
  2. Спрей или аэрозоль (Тантум верде, Гексаспрей, Стрепсилс плюс спрей). Спреем необходимо орошать горло 3 раза в сутки с промежутком в 3 часа. Одна доза орошения за раз − это 2 нажатия на распылитель. При впрыскивании следует задержать дыхание, чтобы распыляемый раствор не попал в дыхательные пути.
  3. Раствор для полоскания горла (Стопангин (разрешен со 2-го триместра беременности), Элюдрил).
    Полоскать горло необходимо в течение 30 секунд 2 раза в сутки после приёма пищи, набрав в рот столовую ложку не разбавленной жидкости − для Стопангина, а в случае Элюдрила − смешайте 2-3 чайных ложки жидкости с пол стаканом тёплой кипяченой воды, и прополощите горло этой смесью. Будьте осторожны, глотать раствор не следует!

Можно воспользоваться и рецептами нетрадиционной медицины, используя в качестве средства для полоскания больного горла отвары трав (ромашки, шалфея и т.д.) или растворы пищевой соды и морской соли.

Способ приготовления раствора соды и соли для полоскания горла: на стакан тёплой кипяченой воды всыпать пол чайной ложки соды и столько же соли.

Полоскать горло в течение 3 минут 3-4 раза в день.

Если нет соды, можно сделать солевой раствор, размешав в стакане кипяченой воды 1-ну чайную ложку кухонной или морской соли.

Полоскать горло необходимо после приёма пищи и на протяжении 30 минут после полоскания постараться ничего не кушать и не пить, иначе лечебный эффект будет снижен.

Полоскание содо-солевым раствором уменьшит отёк гортани, очистит от гнойных образований и продезинфицирует поверхность слизистой оболочки рта и горла, если есть раны, трещины или эрозии, то раствор заживит их.

Смягчить горло поможет и горячее молоко с кусочком сливочного масла и чайной ложкой мёда. Подождите, пока растает масло и мёд, и мелкими глотками выпейте этот полезный коктейль.

Что касается кашля, то он может быть сухим и мокрым, поэтому и лечение будет разным в том и ином случае.

При сухом кашле врач выпишет средства, подавляющие кашлевой центр головного мозга – Тусупрекс, а при мокром кашле препараты, улучшающие отхождения мокроты – Мукалтин(принимать 1-2 таблетки 3-4 раза в день, желательно предварительно растворив таблетку в небольшом количестве воды, например, в столовой ложке, по желанию можно добавить немного сахарного сиропа).

Уменьшить частоту раздирающего горло сухого кашля помогут леденцы из пережженного сахара. Для их приготовления потребуется большая кухонная ложка, сахар и немного воды.

Насыпаем 1 чайную ложку сахара (без горки) и доливаем пол чайной ложки воды, размешать смесь, чтобы получилась редкая кашица и подвести ложку к огню конфорки. Сахар при нагревании может трещать и вылетать, поэтому старайтесь не наполнять ложку сахарным нектаром доверху.

Держите ложку над огнём, пока сахарные пузырьки по краю не станут коричневеть, как только сахарный сироп станет светло-коричневого цвета, уберите ложку с огня и дайте сиропу остыть, можно опустить дно ложки в холодную воду или провести по нему кусочком льда. Как только сироп остынет, начинайте слизывать карамельку с ложки, погрузив её в рот.

Можно сделать «полезную конфету» на старой сковороде, увеличив пропорции так, чтобы сахарный сироп заполнил половину сковороды, в конце жжения сахара рекомендуется добавить сливочное масло, оно смажет раздраженное горло. После приготовления карамели, дайте ей остыть и аккуратно покрошите её ножом на кусочки. Рассасывайте по кусочку, при возникновении приступа сухого кашля.

Профилактика простуды

Не допускайте переохлаждение организма, особенно следите, чтобы область поясницы была «утеплена», а также берегите ноги и колени от холода.

При контакте с больным или при посещении мест большого скопления людей (больницы, детсада, супермаркета и т.д.) в сезоны с повышенной заболеваемостью гриппом не пренебрегайте надевать лицевую стерильную повязку.

Если чувствуете, что перемерзли, сделайте растирающий массаж ступней с использованием бараньего жира, а при возникновении насморка – нанесите массажными движениями мазь Доктор Мом на крылья носа.

Отличным народным средством для лечения и профилактики простуды является чёрная редька. Срежьте с редьки шляпку и сделайте в корнеплоде несквозное углубление.

Насыпьте в середину сахар, но не доверху, закройте углубление шляпкой. Через несколько часов редька пустит сок. Откройте «крышечку» и выпейте сахарный сироп, который напитался соком редьки.

Проделайте заново процедуру. Принимайте сок редьки 1-2 раза в сутки.

Также старайтесь поддерживать влажность воздуха в квартире на отметке 60-70%. В этом вам поможет специальный увлажнитель воздуха. С рождением ребенка это устройство тоже будет полезным, так как сухой воздух нежелателен для малыша.

Если нет возможности приобрести увлажнитель воздуха, тогда рекомендуем чаще проветривать и проводить влажную уборку помещения.

Обратите внимание!
Парить ноги и накладывать горчичники во время беременности − запрещается, так как такие «тепловые процедуры» способствуют оттоку крови от матки и притоку её к согреваемым участкам тела. На ранних сроках это может привести к самопроизвольному выкидышу, гипоксии плода, а на поздних сроках беременности − к преждевременным родам.

Активное лечение малиной и мёдом также не приветствуется, так как это может привести к тонусу матки.

Слишком обильное питьё «нагружает» почки, способствует образованию отёков, поэтому с приёмом жидкости не переусердствуйте.

Не злоупотребляйте цитрусовыми и различными таблетками, содержащими витамин C (аскорбиновую кислоту). Переизбыток витаминов также опасен, особенно при беременности, как и их недостаток.

Бережная А.С.

Источник: https://zaletela.net/zdorove/lechenie-prostudy-pri-beremennosti.html

Этот прекрасный период – беременность! Но голова болит… Почему?

Болит голова и насморк при беременности

Беременность связана с постоянной головной болью. Буквально. Проблема с цефалгией во время беременности заключается в том факте, что женщина не можете обратиться за помощью к обычным препаратам, которые возможно использовать в другое время.

Головные боли и мигрени проявляют себя, в особенности, в начале беременности и в третьем триместре.

Почему болит голова при беременности?

В первом триместре основной причиной, почему может болеть голова, являются гормональные изменения и увеличение объёма крови в организме. Постепенно состояние ухудшается слишком из-за стресса, плохой осанки или расстройства зрения.

Ах, эта прекрасная беременность! Голова болит…

Беременность и голова болит… Почему?

Триггеры, вызывающие цефалгию и мигрень во время беременности:

1. Недостаток сна.

2. Низкий уровень сахара в крови.

3. Обезвоживание.

4. Исключение кофеина (если вы привыкли к нему).

5. Стресс.

Мигрень немного отличается от обычной головной боли. В отличие от неё мигрень характерна пульсирующей болью, как правило, по бокам – в висках (при беременности часто мигрень возникает впервые – около 16%).

Как это ни парадоксально, многие женщины, которых постоянно посещала мигрень до беременности, в этот период чувствуют облегчение. Другие имеют те же проблемы, как и раньше.

Если вы беременны, и замечаете у себя признаки мигрени, как можно, скорее проконсультируйтесь по этому поводу с лечащим врачом, который порекомендует соответствующие лекарства и подходящие терапевтические методы.

Мигрень, как правило, возникает в третьем триместре и, обычно, ассоциируется с плохой осанкой (быстрое увеличение веса тела увеличивает нагрузку в области спины, а нарушения в пояснице более или менее связаны с мигренью).

Независимо от локализации боли – в затылочной или лобной области, в висках – при беременности такое явление не стоит недооценивать! Вовремя обратитесь к врачу!

Болит голова – беременность под угрозой!

Будьте осторожны! Цефалгию в третьем триместре могут также вызвать тяжёлые заболевания, такие, как преэклампсия (высокое кровяное давление во время беременности)! Боль может появляться, как по утрам, так и любое другое время суток.

Предотвращение мигрени при беременности

Как говорится, лучшее лекарство – это профилактика. Но, как можно предотвратить головные боли во время беременности?

1. Обратите внимание на осанку и, при необходимости тренируйте хорошую осанку в третьем триместре. Постарайтесь держать спину прямо, не перегибайтесь или слишком и не наклоняйтесь слишком сильно, особенно, в течение длительного времени.

2. Достаточно отдыхайте и расслабляйтесь. Особенно, в первом и третьем триместрах. Но будьте осторожны, также не хорошо спать слишком долго. Длительный сон не менее вреден для здоровья, как и слишком короткий. Рекомендуемая суточная норма сна составляет около 8 часов.

3. Делайте соответствующие упражнения.

4. Обеспечьте себе сбалансированное, здоровое питание, которое содержит все питательные вещества, необходимые, как для вас, так и для вашего ребёнка.

Некоторые продукты, такие, как сыр, шоколад, мороженое или продукты быстрого приготовления могут быть причиной болезненных ощущений в голове.

Рекомендуется обратить внимание на определённые продукты, возможно использовать метод пробы и исключить вредные продукты из своего рациона.

5. Попробуйте тёплые или холодные компрессы на голову (каждому помогает другое воздействие – тепла или холода).

6. Обеспечьте себе регулярное питание. Низкий уровень сахара в крови в результате пропуска приёма пищи в течение дня является одной из причин головных болей. Всегда держите при себе печенье, орехи или протеиновый батончик для «чрезвычайных ситуаций».

7. Исключение кофеина проводите медленно. Быстрое устранение кофеина из рациона может вызвать боль, особенно, если ранее вы пили кофе в больших количествах и на регулярной основе.

8. Дышите чистым и свежим воздухом. Избегайте несвежих помещений и резких запахов (в этот период вы станете намного чувствительнее к ним). Кроме того, одевайтесь «слоями», которые можете легко снять или надеть, по мере необходимости.

9. Проводите большую часть времени в помещении? Сделайте перерыв несколько раз в день и выйдите на свежий воздух (если это не представляется возможным, по крайней мере, открывайте окно и чаще проветривайте помещение).

10. Вам необходим мир и покой. Сильный шум, резкий свет и другие «цивилизационные» факторы становятся частыми причинами цефалгии и мигрени.

Если вы очень чувствительны к шуму, попытайтесь ограничить посещение торговых центров, клубов, переполненных ресторанов, концертов… Если ваша работа – шумная, попробуйте поговорить с работодателем: попросите его временно перевести вас в другую, более спокойную обстановку, если это возможно.

11. Попробуйте альтернативные методы. Очень популярна йога для будущих мам, дыхательные упражнения или медитация – всё, что поможет вам расслабиться. Кроме того, можете попробовать методы альтернативной медицины, например, акупунктуру или акупрессуру.

Если боль длится более четырёх часов и сопровождается повышением температуры тела, нарушениями зрения, внезапным увеличением веса тела, отёчностью лица или рук, немедленно обратитесь к врачу!

Решение конкретных случаев

Как бороться с головной болью, если вы не в состоянии её предотвратить? Ниже предложены несколько советов о том, как бороться с конкретными ситуациями, в которых вы можете оказаться.

Боль и напряжение в голове, мигрень

На несколько минут прилягте и почиваете в тёмной тихой комнате. Если вы в настоящее время находитесь на работе, закройте глаза и попытайтесь поднять ноги на возвышенное место, по крайней мере, на 15 минут. В качестве альтернативы, сделайте холодный компресс (может помочь пакетик с кубиками льда) на заднюю часть шеи, по меньшей мере, на 20 минут и отдохните.

Заблокированные синусы и головная боль

Чтобы облегчить своё состояние, попробуйте вдыхать водяной пар или используйте увлажнитель воздуха для повышения влажности в помещении.

Можно также применить холодные и горячие компрессы на болезненное место, меняя их каждые 30 секунд, в общей сложности, около 10 минут 4 раза в день.

Пейте много жидкости (отдайте предпочтение чистой воде, травяным чаям), это поможет в стимуляции избавления от слизи. Проконсультируйтесь о лечении с лечащим врачом, который также посоветует назальные капли, подходящие для вас.

Что поможет будущей маме облегчить все виды цефалгии?

Во время беременности женщина не должна использовать Ибупрофен (также необходимо проконсультироваться с врачом по поводу использования Аспирина в этот период).

Одним из препаратов, которые подходят для беременных женщин, является, например, Парацетамол. Однако, несмотря на советы и для максимальной уверенности, обратитесь к врачу.

Этот препарат, конечно, нельзя принимать в неограниченных количествах!

Никогда не принимайте никакие лекарственные препараты без консультации с доктором!

Дело в том, что большинство видов головной боли во время беременности, хотя и являются крайне неприятными, но совершенно безвредны. Тем не менее, если ваша боль сопровождается необычными симптомами, такими, как, помутнение зрения, внезапная и частая рвота, отёк, воспаление и т.д., обратитесь к врачу.

Магний и женский организм

Магний – часто незамеченный и обойдённый вниманием минерал – является электролитом, крайне необходимым для жизни.

Недостаток магния в клетках организма участвует во многих патологических процессах –речь идёт о наиболее распространенном не диагностированном электролитическом дисбалансе.

Первые симптомы недостатка магния являются неспецифическими:

1. Слабость.

2. Нарушение концентрации внимания, нервозность.

3. Головная боль.

4. Жёсткость и боль в мышцах шеи и мимических мышцах лица.

5. Мышечные судороги в нижних конечностях, пальцах.

6. Затруднённое дыхание.

7. Повышение и нарушение сердечного ритма.

8. Диарея.

9. Рвота.

10. Общий судороги центрального происхождения.

11. Кома.

Пониженное количество магния в организме связано с:

1. Недостаточным его количеством в рационе.

2. Повышенной потребностью.

3. Увеличением почечной экскреции.

Свидетельствует о недостатке магния в организме пониженный его уровень в сыворотке – ниже 0,7 ммоль/л. Часто этот недостаток связан с дефицитом калия и кальция. Тем не менее, бывают ситуации, когда эта информация не является достаточной, поскольку количество магния в сыворотке составляет всего 0,3% от общего количества в организме.

В этом случае предпочтительно контролировать выделение магния с мочой, в течение 24 часов. В гинекологической и акушерской практике со сниженным уровнем магния специалисты встречаются на всех этапах жизни женщины.

Преэклампсия – кошмар беременной женщины

Преэклампсия представляет собой повышение кровяного давления во время беременности, ассоциируется с протеинурией, т.е. повышенной экскреции белка в мочу (выше 300 мг/24 часа). Проблема развивается после 20-й недели беременности и, как правило, проходит в течение 42 дней после родов.

Для преэклампсии являются типичными следующие симптомы:

1. Сужение периферических сосудов.

2. Снижение объёма плазмы.

3. Снижение сердечного выброса и, как следствие, ослабление кровоснабжения жизненно важных органов – почек, печени, головного мозга, лёгких, матки, плаценты.

Расстройство почечной функции приводит к увеличению выделения белка, с более позже выявленным набуханием. Тяжёлая преэклампсия имеет плохой прогноз для матери и плода, она связана с:

1. Головной болью.

2. Зрительными нарушениями.

3. Болями в животе.

4. Тошнотой.

5. Рвотой.

6. Отёком лёгких.

7. Генерализованными судорогами.

Это – осложнение, которое ставит под угрозу жизнь!

Заключение

Беременность – это период, когда, несмотря на то, что женщина довольно часто встречается с такими проблемами, как головная боль или мигрень, она не может лечить их привычными эффективными средствами в целях предотвращения нанесения вреда плоду и самой будущей маме.

Поэтому, при первых признаках приступов цефалгии необходимо обратиться к врачу, который установит первопричину недуга и, в соответствии с ней, назначит соответствующее лечение. Кроме того, следует исключить и более серьёзные причины болезненности, такие, как преэклампсия, способная привести к преждевременным родам.

И не стоит забывать, что в голове и в висках при беременности может проявляться боль по разным причинам, а с некоторыми лучше не шутить!

В это время, как никогда, женщине необходимо обратить внимание на состояние своего здоровья, ведь сейчас она ответственная не только за себя, но и за своего будущего малыша!

Кожа человека – все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/596a6a468146c12e34f9afda/5973bbab9044b53fb70c8032

Температура, кашель, насморк, головная боль при беременности. ОРВИ во время беременности – что делать?

Болит голова и насморк при беременности

Острые респираторно-вирусные инфекции — самые распространенные на земном шаре заболевания, ими ежегодно болеет почти половина населения Земли. В осенне-зимний период подцепить летучего врага — минутное дело: примерно 80% беременных хоть раз переболевают ОРВИ. Как защититься от ОРВИ при беременности? А если уж заболели — как вылечиться с минимальными последствиями для себя и малыша?

Симптом: повышение температуры

Почему возникает? Вирус гриппа вызывает высокую температуру — до 40°С, другие респираторные вирусы — чуть более низкую. Высокая температура очень опасна для мамы и малыша.

Что делать? Повышением температуры организм борется с вирусом.

Поэтому сразу же сбивать температуру не надо — подождите, пока градусник покажет 38,5, прежде чем пить жаропонижающее на основе парацетамола.

Если температура переносится плохо, вспомните о физических методах охлаждения организма — обтираниях прохладной водой, чае с малиной, который поможет пропотеть и тем самым охладит организм.

Чего делать нельзя? Нельзя без консультации с врачом принимать таблетки и сиропы для снижения жара и уменьшения боли.

Нельзя использовать средства, содержащие аспирин (он меняет формулу крови, что для будущих мам опасно). Обычно беременным прописывают «детские» лекарства на основе парацетамола и в небольших дозах.

Также нельзя будущей маме обтираться водкой — вместо облегчения можно заполучить алкогольное отравление.

Симптом: мышечные боли

Почему возникает? Инкубационный период ОРВИ — 2–7 дней. В это время вирус, попав на слизистые верхних дыхательных путей, внедряется и начинает выделять эндотоксин, который вызывает интоксикацию организма. Отсюда — боль в мышцах, ломота в теле и суставах, головная боль.

Что делать? Поможет обильное питье — токсины выводятся из организма с жидкостью. При гриппе и ОРВИ настоятельно советуют пить травяные отвары и чаи, клюквенный и брусничный морс (они обладают еще и мочегонным действием).

Чего делать нельзя? Пить болеутоляющие средства, особенно без консультации с врачом.

Симптом: насморк, заложенность носа

Почему возникает насморк при беременности? Из всех острых респираторных инфекций наиболее сильное воспаление слизистой носоглотки вызывает риновирусная инфекция.

При этом обильные слизистые выделения из носа почти не сопровождаются симптомами интоксикации. Начинается насморк с сухости и жжения в носу и чихания.

Потом подключаются головная боль, слабость, и уже после этого появляются выделения из носа.

Что делать? Комнату надо часто, 5–6 раз в сутки, проветривать, не допускать повышения температуры выше 22°С. Такой среды вирусы не любят. Лечить насморк лучше народными средствами. Например, капать отвар ромашки или сок редьки. Полезно пить отвар из ягод малины и земляники на ночь. Не забываем про паровые ингаляции. Носовые ходы можно промывать аквамарисом.

Чего делать нельзя? Без назначения врача не стоит капать в нос сосудосуживающие и другие «облегчающие насморк» препараты. Не надо прибегать и к такому жестокому народному средству, как закапывание в нос сока лука: так можно сжечь слизистую.

Симптом: кашель

Почему возникает? Кашель при беременности — один из самых частых признаков заболеваний органов дыхания. Продуктивный, «мокрый» кашель — признак выздоровления, так организм избавляется от возбудителя заболевания. Чтобы помочь «размочить» сухой кашель, назначают отхаркивающие средства.

Что делать? Хорошим отхаркивающим свойством обладает липовый цвет. Можно использовать влажные ингаляции, причем лучше делать их по старинке — в ванной или в кухне. Например, подышать над сваренной картошкой, закрывшись полотенцем, или над раствором соды (2 ч. ложки на литр воды).

Можно напустить пара в ванную и посидеть там час-полтора. И не забывайте постоянно проветривать комнату и увлажнять в ней воздух при помощи увлажнителя.

Хорошо справляются с кашлем отвар инжира на молоке или воде (100 г на два стакана, потомить 15 минут на огне, принимать 2–3 раза в день по полстакана), смесь минеральной воды «Боржоми» с молоком, сок черной редьки в смеси с медом.

Чего делать нельзя? Пить лекарства — как подавляющие кашель, так и делающие его более продуктивным — нельзя. Категорически противопоказано женщинам в положении парить ноги, растирать их травяными мазями. Все это может вызвать угрозу беременности. Вместо ног можно попарить руки: хотя действенность такой процедуры будет чуть ниже, зато она не опасна для будущего ребенка.

Симптом: головная боль

Почему возникает? Головная боль при гриппе — признак интоксикации организма. Обычно голова болит в области висков, лба и за глазами.

Что делать? Головная боль сама по себе, в отсутствии тошноты и рвоты, не опасна для будущей мамы и ребенка.

Поэтому бороться с ней надо щадяще — путем ароматерапии, массажа акупунктурных точек в районе бровей, лба и висков. Будущей маме нужно много спать, отдыхать и ни в коем случае не переносить ОРВИ на ногах.

Поможет справиться с интоксикацией, а значит, и с головной болью, обильное, до 2 л в день, питье, лучше кислое.

Чего делать нельзя? Пытаться прогнать головную боль чаем или кофе — эти напитки нужно свести к минимуму. Принимать болеутоляющие препараты без назначения врача.

Симптом: боль в ушах

Почему возникает? Носоглотка и ушные проходы расположены по соседству. Во время гриппа неприятные ощущения в слуховых проходах, заложенность уха могут наблюдаться из-за общего воспаления слизистой.

Что делать? Горстка сушеных цветков аптечной ромашки помещается в шелковый мешочек и хорошо разминается. Этот мешочек нужно нагреть (при этом он должен остаться сухим и не отсыреть), а затем приложить к уху и закрепить шарфом. Оставьте такой «компресс» на ночь: он не только согреет уши, но и поможет справиться с инфекцией благодаря эфирным маслам ромашки.

Чего делать нельзя? Если боль в ушах стала сильной, нельзя скрывать этот симптом от врача — возможно, на фоне гриппа начался отит. Только врач может подтвердить диагноз и назначить лечение.

Симптом: снижение аппетита

Почему возникает? Логично, что все силы организма направлены на борьбу с вирусом. Тратить их еще и на переваривание пищи он просто не в состоянии. Иногда ОРВИ сопровождается на ранних стадиях заболевания тошнотой.

Что делать? Увеличить количество жидкости и уменьшить порции. Малыш внутри все равно все необходимое возьмет, так что бояться за «голод» плода не стоит. Продолжайте принимать поливитамины, которые назначил врач, ведущий беременность.

Во время простуд увеличивается потребность в витамине С, поэтому постарайтесь, чтобы пища содержала его в достаточном количестве, ешьте салат из белокочанной капусты, яблоки, пейте чай с лимоном и отвар шиповника. Витамины А и Е также нужны, они содержатся в оливковом масле, тыкве, печени, шпинате, моркови.

При высокой температуре не рекомендуется пить молоко.

Чего делать нельзя? Совсем отказываться от пищи. Принимать препараты, снижающие тошноту, антациды и т.п., без назначения врача.

Будущим мамам нельзя отмахиваться от ОРВИ, пытаться вылечить его на ходу или заниматься самолечением. Если уж профилактика не помогла защититься от вируса, посвятите борьбе с ним неделю — столько в среднем длится болезнь.

Обязательно вызовите доктора, сообщите о своем интересном положении, чтобы он мог назначить вам лекарства, которые не конфликтуют с беременностью. Если был перенесен грипп с высокой температурой, сходите на контрольное УЗИ после выздоровления, сдайте анализы мочи и крови.

В настоящее время нет достоверных данных о том, что ОРВИ вызывает инфицирование плода или приводит к порокам его развития — но сделайте это для собственного успокоения, чтобы убедиться, что все в порядке.

Источник: https://www.7ya.ru/article/Temperatura-kashel-nasmork-golovnaya-bol-pri-beremennosti/

Мед-Решение
Добавить комментарий