Ромашка как успокоительное средство

Ромашка

Ромашка как успокоительное средство

Название на латыни: Chamomilla recutita Rauschert

Синонимы: ромашка лекарственная, ромашка обыкновенная, романовая трава, девичник, маточная трава, румянок, маточник, лесная марьяша, белоцвет, маточница, роман, романец, солнечник, белюшка, румянка, сосонька, ворожка, моргун, купальница, румянка, девичий цветок, ромашка ободранная, невесточка, матрёнка

Описание

Ромашка аптечная – однолетнее лекарственное растение, принадлежащее к семейству Астровые. Ромашку отличает узнаваемый сильный аромат. Высота стебля в среднем достигает 0,3 метра в высоту, при скудном освещении длина стеблей увеличивается.

На тонком стебле расположены очень узкие листья длиной до 5 см, разделенные на доли почти нитевидной ширины. Растение обладает тонким стержнеобразным корнем, который практически не ветвится.

Ромашка цветет некрупными корзинками, с лепестками (ложноязычковыми цветами) белого цвета, часто опущенными вниз, и желтыми цветами в середине – они имеют форму полушария, а к конце цветения приобретают характерные очертания, напоминающие конус.

Сезон цветения ромашки начинается в начале лета, в теплом климате – еще раньше, с самого начала весны, и длится до поздней осени.

Ромашка встречается повсеместно в Евразии, на американском и африканском континенте, и даже в Австралии. В России регионами произрастания ромашки аптечной являются Кузнецкое Алатау, Забайкальский регион, многие области Алтая и Сибири, и, конечно, средняя полоса.

Растение предпочитает места с хорошим доступом солнечного света. Ромашка аптечная часто встречается по краям дорог, на пустырях, как сорняк растет на полях, в садах. Нередко можно встретить это растение и в городских условиях.

Выращивается ромашка также на специальных плантациях, в целях заготовки лечебного сырья.

Заготовка и хранение

Периодом заготовки ромашки аптечной являются летние месяцы, когда растение цветет. Признаком полного цветения является горизонтальное расположение белых лепестков. В это время в растении накапливается больше всего Эфирных масел. Если собрать цветы, которые уже отцветают, они будут разваливаться при сушке и терять товарный вид.

Собирают только цветки ромашки, срывая их с цветоножками не длиннее 30 мм. Иногда в этих целях применяется гребень, аналогичный гребню для сбора ягод. Если сырье ромашки планируется использовать для ванн, можно срывать все растение целиком.

Затем сырье рассыпают тонким слоем на подстилке и высушивают либо под навесами, защищая от прямого солнечного цвета, либо в специальных сушилках. В домашних условиях рекомендуется сушить ромашку в духовке при низкой температуре.

Готовое сырье имеет характерный интенсивный аромат и пряный вкус с легкой горчинкой. Хранить его следует в сухом месте без доступа света. Свои целебные свойства сырье сохраняет на протяжении 12 месяцев.

История использования

Традиционно ромашку применяли для лечения различных недугов женской половой сферы, потому называли “маточная трава” – отсюда и название на латыни Matricaria. Во времена Средневековья это растение было известно также как ромашка римская (romana – от этого слова, как считается, произошло и русское слово “ромашка”).

В древнем мире ромашка как лекарство применялась повсеместно. Египтяне посвящали ромашку богу солнца Ра, а тибетские монахи считали ее сильнейшим омолаживающим растением.

В трудах знаменитых греческих врачевателей Диоскорида и Гиппократа ромашка описывается как противосудорожное и обезболивающее средство, ее советуют использовать при недугах женской половой сферы, а также в качестве наружного средства, оказывающего благоприятное действие на состояние кожи, и полоскания для зубов.

В Древнем Риме ромашка ценилась в качестве лекарства при почечных и печеночных заболеваниях, а также как противоядие от змеиного яда – упоминание об этом содержится в трудах Плиния Старшего. Врачевали ромашкой также и глазные болезни, и язвы на коже.

В традициях восточной медицины, берущей начало от Авиценны, ромашка также считается высокоцелебным растением. Авиценна описал успокаивающие свойства ромашки, а также ее способность придавать сил при лечении тяжелых недугов. Традиционная индийская медицина использует ромашку при лечении женских болезней, а также для избавления проблем половой сферы у мужчин.

Европейские традиции предписывают употреблять ромашку как успокоительное и противовоспалительное средство.

Французские лекари назначают ромашку для снятия усталости после тяжелых нагрузок и перенесенных сильных заболеваний, в качестве помощи при простуде, а также заядлым курильщикам.

Болгарские травники готовят отвары ромашки при проблемах с пищеварительной системой, как обезболивающее средство во время месячных, при геморрое и неврологических проблемах.

Пожалуй, единственной местностью, где ромашка не пользовалась всеобщим уважением, был африканский континент. Там к ней относились настороженно, некоторые племена верили в то, что это растение является притягательным для злых духов, и уничтожали все встречающиеся экземпляры ромашки.

В нашей стране, напротив, ромашка издавна почиталась настолько, что ее начали выращивать специально еще при Иване Грозном, и продолжили традицию в том числе на особых “аптекарских огородах”, создаваемых по указу Петра I.

Русские травники широко применяли целебные свойства ромашки, это растение стало неотъемлемой частью сборов, рекомендуемых при желудочно-кишечных недугах, различного рода воспалениях, повышении температуры тела, заболеваниях женской половой сферы, неврологических болях, простудных заболеваниях и многих других проблемах.

Полосканиями с ромашкой традиционно лечат раздражения слизистых, отвары и примочки назначают при кожных заболеваниях, в том числе фурункулах, а также при подагрических болях.

На сегодняшний день ромашку можно назвать одной из самых популярных и распространенных целебных трав, в 20 веке в качестве официального лекарственного сырья она зарегистрирована более чем в двух десятках стран мира.

Химический состав

Целебная сила ромашки возникает благодаря уникальному сочетанию Эфирных масел с биологически активными веществами. В составе сырья ромашки содержатся белки, слизистые вещества, Горечи, Камедь, углеводы и различные Витамины, фитостерины, Кумарины, терпеноиды и дубильные соединения.

Своим противовоспалительным и антибактериальным эффектом ромашка обязана азулену, который является также сильным антиоксидантом. Биофлавоноиды апигенин, апиин обладают успокаивающими свойствами, а также устраняют спазмы.

В аптечной ромашке содержится при этом большое количество натуральных кислот: антемисовая, никотиновая, изовалериановая, салициловая, каприловая, аскорбиновая и прочие. Гликозиды в составе растения оказывают спазмолитический эффект и снимают болевые ощущения.

Применение в медицине

Традиционно ромашка находит свое применение как надежное средство при лечении органов пищеварительной системы.

Она известна свойством увеличивать секрецию, останавливать процессы брожение в тонком кишечнике и позитивно влиять на процессы переваривания пищи, производит желчегонный эффект, расслабляет кишечную мускулатуру и устраняет спазмы.

При недугах печени, желчного пузыря и желудка ромашка в полной мере раскрывает свое противовоспалительное действие. Ее рекомендуют применять при колите, гастрите, язвенной болезни, диарее, почечных недугах. Ромашка известна способностью выводить токсические соединения и прочие вредные вещества из организма.

Ромашка назначается при сосудистых проблемах как средство, которое увеличивает частоту сердечных сокращений, способствует расширению сосудов мозга.

С помощью ромашки можно избавиться от излишней нервной возбудимости, неврологических проблем, болей различного характера – менструальных, невралгических, желудочных, головных и т.д.

При простуде и гриппе ромашку советуют использовать как антибактериальное средство, хорошо снимающее воспалительные процессы и одновременно борющееся с вирусами, а также эффективно понижающее температуру тела.

Успокоительный и седативный эффект ромашки позволяет применять ее при болезнях нервной системы, что обусловлено наличием в составе растения валериановой кислоты. Препараты ромашки помогают избавиться от неврозов, истерии, судорожных проявлений. Выпитая на ночь ромашка – проверенное временем средство от бессонницы.

Широко применяется ромашка как “женская трава”, положительно влияющая на течение заболеваний гинекологического профиля. Ее применяют при маточных кровотечениях, нарушениях менструального цикла, аменорее, кольпите и многих других болезнях женской половой сферы.

Известно, что положительное действие оказывает ромашка при наружной терапии геморроя, ожоговых и язвенных повреждений кожи, симптомах экземы, а также при глазных болезнях.

Ее регенерирующие свойства используются также в косметических целях – как наружное средство ромашка не только устраняет раздражения и покраснения на проблемной и чувствительной коже, но и оказывает омолаживающий эффект, а также способствует укреплению и росту волос. При излишней потливости ног хорошо помогают ромашковые ванночки.

Полоскания с ромашкой помогают справиться с ангиной, заболеваниями десен и зубов, а примочки и примарки – верное средство при ушибах и травмах, артритах, ревматических и подагрических болях.

Ромашка традиционно применяется при глистных инвазиях, способствует уничтожению лямблий, остриц и аскарид.

Средства на основе ромашки показаны также при бронхиальной астме, мигренях, аллергических заболеваниях, снижении аппетита и при общей утомляемости.

Советы врача

Рецепты принял, огромное спасибо! Приступил к закупке составляющих.

Отвечаю по порядку Ваших вопросов:

О килограммах: последние годы вес был 85-86 кг, за 4-5 месяцев перед операцией начал терять его, через неделю после

операции 68 кг. После удаления опухоли, постепенно стал прибавлять, с сентября вес держится на уровне 73-74 кг

при росте 170 см (Вы верно заметили: 3-4 кг лишних – аппетит приличный).

Кандидозу ранее не придал значения, получается зря. Ещё и метеоризм может от него. Спасибо, что обратили

внимание!

Л-тироксин 0,75 мг утром ежедневно, год принимаю, ТТГ пару месяцев назад был – 1,15 (норма: не более 4).

Гликированный гемоглобин был вначале прошлого года 6,1, через три месяца – 6,0, затем – 5,9, затем – 5,8 (верхний

предел нормы для 70-летних мужчин – 6,4).

Сахар употребляю в основном 1-2 ложки чайной с кофе или чаем (3-4 раза в день не более), теперь буду сокращать

и/или менять на стевию.

Выпечку не ем совсем, хлеб только в виде тостов слегка поджаренных в тостере. Да, многовато я его потребляю – по

2-4 тонких ломтиков из нарезок, столько же днём и вечером, по утрам со сливочным маслом. Буду сокращать.

На всякий случай о давлении – 115-130 практически всегда в этих пределах.

Ещё упустил: летом одновременно с ФКС делал и ФГС. Обнаружили эрозию в желудке и 12-перстной, ну и немного хеликобактера (куда ж без него). Гастроэнтеролог прописала – раз в полгода курсом принимаю Де-нол, Хелинорм и Нексиум.

Мои вопросы:

1) Хочу спросить Ваше мнение о следующих травах (корнях) в настойках спиртовых или отварах: аир болотный, красная щётка, красный корень, корень одуванчика, девясил, цветы календулы, кора осины, зверобой, синюха голубая, спорыш, ромашка, корень солодки, алтей и их совместимости между собой, и предложенными Вами рецептами. Можно ли их добавить в сбор, или отдельно настаивать (может отдельно принимать)?

2) Вобэнзим по 3-4 драже сколько раз в день? Получается утром, в обед и вечером?

3) Есть-ли какие-то травы от кандидоза?

Спасибо Вам огромное!

Позвольте также поздравить Вас со Старым Новым Годом и пожелать вам всего самого доброго!

С уважением и наилучшими пожеланиями.

Источник: https://www.staroslav.ru/romashka-primenenie-protivipokazaniya-recepty-otzyvy.enc

Вот почему наши бабушки обожают ромашковый чай: 15 целебных свойств

Ромашка как успокоительное средство

Ромашковый чай — это доступное средство, которое спасает от множества неприятных болезней. К тому же он обладает приятным вкусом и вполне может заменить обычный чай. Он содержит множество флавоноидов и других антиоксидантов, которые оздоравливают наш организм. Самая полезная часть ромашки — цветки. Ведь именно в них содержится больше всего полезных веществ.

Среди целебных веществ, входящих в цветы ромашки, особенно выделяют: соединения кумаринов, биофлавоноиды, фитостерин, множество витаминов, каротины и дубильные вещества. Благодаря такому богатому составу цветки ромашки лечат множество болезней. Давай узнаем, от чего же помогает бабушкин любимый ромашковый чай.

  • Улучшает сонНет лучшего средства при переутомлении, стрессе, беспокойстве, чем ромашка. Чай с ромашкой облегчает засыпание, улучшает качество сна. Если выпить его на ночь, то утром ты проснешься бодрым и отдохнувшим.
  • Обладает противовоспалительными свойствамиБлагодаря этим свойствам ромашка эффективно применяется при заболеваниях желудка и кишечника. Ромашка помогает справиться с инфекциями, снять воспаление и спазмы.

Помогает при стрессе и тревожностиРомашка — натуральный антидепрессант. Кружечка ароматного ромашкового чая повышает уровень серотонина в организме и помогает расслабиться. Стресс и тревога уйдут, ты успокоишься и придешь в себя. Чашка ромашкового чая — отличное средство против хронического стресса.

  • Укрепляет иммунитетФенолы, содержащиеся в ромашке, повышают защитные свойства организма в борьбе с инфекциями. Эти же вещества помогают бороться с простудой, гриппом и даже синуситами.
  • Помогает при проблемах с желудкомРомашка помогает решить множество проблем с желудочно-кишечным трактом: начиная со вздутия и заканчивая синдромом раздраженного кишечника. Очень эффективна ромашка при гастрите, ведь она обладает противовоспалительными свойствами.А спазмолитические свойства ромашки оказывают благотворный эффект на кишечник, снимая вздутие и успокаивая боль и спазмы в кишечнике. Ромашка оказывает очень мягкое воздействие, помогает восстановить работу желудка после отравления.

Ромашка как профилактика ракаАпигенин, содержащийся в ромашке, оказывает противораковое действие. Это помогает предотвратить развитие рака молочной железы, желудка, кожи, предстательной железы, матки.

  • Помогает женщинам справиться с менструальными болямиЧасто менструация приносит женщине жуткий дискомфорт, а ромашка помогает справиться с этим. Чай уменьшает боль, снимает спазм, успокаивает нервную систему, улучшает сон, устраняет перепады настроения.
  • Помогает при аллергииРомашка обладает еще и антигистаминными свойствами, благодаря чему помогает при приступах аллергии, регулируя ответ иммунной системы на действие аллергенов.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеванийЧай с ромашкой помогает снизить артериальное давление, регулирует уровень плохого холестерина в крови, благодаря чему предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

  • Помогает при остеопорозеВещества, содержащиеся в ромашке, стимулируют активность остеобластов (именно они участвуют в преобразовании костной ткани). Чай из ромашки улучшает плотность костей и тем самым предотвращает остеопороз.
  • Ромашка при диабетеИсследования доказывают, что ромашковый чай полезен при диабете. Он снижает уровень сахара и регулирует уровень инсулина в крови. Употребляя такой чай можно существенно уменьшить скачки сахара в крови.

Помогает при геморроеРомашка оказывает комплексное воздействие при геморрое. Благодаря своим свойствам она обезболивает, снимает зуд, убирает инфекцию и воспаление. Применять ромашку можно в виде ванночек, микроклизм, свечей и чая.

  • Помогает решить проблемы с кожейРомашку можно применять не только в виде чая, она хорошо проявила себя и в наружном использовании. Настой ромашки помогает снять раздражение кожи. Компрессы из ромашки помогают при экземе. К тому же отвар ромашки способствует быстрому заживлению ран и повреждений кожи. Также помогает устранить мелкие морщины. Настоящая находка для ухода за кожей!
  • Укрепляет волосыЕще одно полезное свойство ромашки — укрепление волос. Если мыть голову в отваре из ромашки, волосы станут блестящими и шелковистыми. Это незаменимое средство для усиления роста волос.

Помогает при проблемах в ротовой полостиПолоскание отваром ромашки помогает эффективно бороться с бактериальными инфекциями, предотвращает развитие кариеса, а также укрепляет десны.

Польза ромашки просто невероятна, но ромашка всё же лекарственное средство, а значит, и противопоказания к применению у нее есть. Прежде всего, нужно убедиться, что у тебя нет аллергии на это растение. Следует отказаться от приема ромашки при беременности, ведь она может вызвать преждевременные роды. А еще, что важно, лучше не употреблять ромашку днем, ведь она вызывает сонливость.

Ромашка — прекрасное натуральное средство. Но усердствовать не стоит, чтобы не навредить. А еще не стоит забывать, что это всё же не панацея. Ромашка хорошо работает в целях профилактики, но лечить серьезные заболевания с ее помощью не стоит. С такими проблемами лучше обратиться к врачу.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ac383668c8be34176c2a29d/5b1e4eea9d5cb384c02c4f38

Ромашка как успокоительное: польза и вред, рецепты

Ромашка как успокоительное средство

Такую знакомую нам ромашку можно встретить в любой точке земли. Она широко распространена в Европе Азии и даже в Африке. Цветок можно увидеть в лесу, поле, на лугу.

Наверняка он есть на любом приусадебном участке или в огороде. Поэтому уже давно стало понятно, что на ромашке можно не только гадать. Она очень популярна и в качестве лекарственного растения, т.к.

обладает богатым набором целебных свойств.

Для лечения или профилактики заболеваний используют такую разновидность, как ромашка аптечная. Она содержит в своём составе вещества, известные своим благотворным влиянием на человека:

  • кумарины;
  • биофлавоноиды;
  • фитостерин;
  • эфирные масла;
  • витамины А, В, С;
  • каротины;
  • дубильные вещества.

В косметологии производители активно добавляют цветок в различные кремы и маски для лица, шампуни и средства для волос. Ромашковые отвары используют при купании детей.

Успокоительные свойства ромашки

Ромашка считается натуральным антидепрессантом. Никотиновая кислота, содержащаяся в ней, борется с депрессией, нормализует сон и улучшает его качество, оказывает успокоительное и общеукрепляющее воздействие на организм. Ромашковый чай помогает организму расслабиться, успокаивает нервную систему и даже помогает справиться с ночными кошмарами.

В некоторых научных кругах бытует мнение, что успокоительное действие растения сильно преувеличено и на самом деле это не более, чем самовнушение.

И всё-таки большинство сходится во мнении, что оно благотворно влияет на организм и его употребление в разумных дозах несёт только пользу.

Поэтому человек должен сам решать, пить ромашковый чай или принимать сильнодействующие успокоительные препараты.

Польза и вред

Ромашка обладает следующими свойствами, влияющими на организм человека:

  • антигистаминное;
  • успокоительное;
  • противовоспалительное;
  • бактерицидное;
  • желчегонное и мочегонное;
  • спазмолитическое.

Ромашковый чай рекомендуется пить для повышения иммунитета, особенно в зимний период. Его также применяют для лечения таких заболеваний как:

  • проблемы с пищеварением;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • мигрень;
  • простудные заболевания;
  • цистит;
  • сахарный диабет;
  • депрессия;
  • зубная боль.

Ромашка может только дополнить основное лечение, а не является полноценным лекарственным средством. Болезнь надо лечить!

Используя для лечения какого-либо заболевания ромашку, нельзя забывать о том, что как у любого лекарства у неё тоже есть свои противопоказания и их обязательно надо учитывать. Таких противопоказаний на самом деле немного, это: аллергия на некоторые вещества, входящие в состав цветков, камни в почках или жёлчном пузыре, гипотония (пониженное давление).

Очень осторожно следует употреблять растение одновременно с приёмом успокоительных, седативных препаратов, чтобы не было передозировки. И также аккуратными надо быть, принимая диуретики.

Важно! Употребление ромашки может быть опасно для беременных женщин

Способы заваривания

Ромашку можно употреблять как чай, настой или отвар. В зависимости от того, какой эффект вы хотите получить, в ромашковый чай добавляют и другие ингредиенты: добавлять:

  • мяту;
  • тмин;
  • душицу;
  • зверобой;
  • мёд;
  • лимон;
  • мелиссу;
  • чабрец.

Чай

1 чайную ложку сухих цветков залить 200 мл горячей воды, дать настояться в течение 5–7 минут.

Отвар

Залить ромашку кипячёной водой и на 30 минут поставить на водяную баню, затем дать настояться и процедить.

Настой

1 ложку цветков залить 200–250 мл кипятка, закрыть крышкой, дать настояться 20–30 минут и процедить.

Обратите внимание, что ромашку надо заливать не кипятком, а просто горячей водой.

Как собирать

Поскольку ромашка растёт повсеместно, велик соблазн собирать и сушить её своими руками. Этим можно заниматься в период цветения, начиная с середины июня.

На сбор выходить надо рано утром и собирать только полностью распустившиеся цветки. Сушить можно на открытом воздухе или в помещении. Главное, чтобы на цветы не находились под прямыми солнечными лучами.

Также можно использовать специальные электрические сушилки. Храниться высушенные цветки могут не больше года.

Если вы не уверены в чистоте и полезных свойствах своей ромашки из сада или огорода, то лучше купите готовое растение в аптеке.

Это даст вам гарантию качества и убережёт от неприятных последствий.

Источник: https://travaks.com/romashka/romashka-kak-uspokoitelnoe/

Лекарственные растения Ромашка аптечная – отзыв

Ромашка как успокоительное средство

Добрый день!

В моих предыдущих отзывах я уже рассказывала, что очень люблю использовать то, что нам дает природа – травы (об применении крапивы, мяты и ферментации иван-чая можно будет прочитать, перейдя по ссылкам, которые будут оставлены внизу отзыва). Сегодня я хочу рассказать о замечательном универсальном растении – ромашке аптечной, которую я использую в качестве косметического и лекарственного средства.

Ромашка аптечная лекарственная и ромашка садовая

Лечебные свойства ромашки аптечной известны давно: цветки ромашки, приготовленные из них чаи, отвары из ромашки, настойки, экстракты обладают мягким противовоспалительным, дезинфицирующим, болеутоляющим действием.

Стоит отметить, что максимальная концентрация полезных элементов находится именно в цветках, само растение заваривать бесполезно.

Использование травянистого растения целиком на данный момент признано нецелесообразным: самая большая концентрация ценных химических соединений наблюдается в цветках ромашки. Среди химических веществ, входящих в ромашки цветки, выделяют:

  • соединения кумаринов;
  • биофлавоноиды (апигенин, лютеолин, в незначительных количествах кверцитин);
  • соединения полиинов;
  • салицилловую, изовалерьяновую, каприловую, антимисовую органическую кислоту в несвязанных формах;
  • фитостерин;
  • витамины (аскорбиновая, никотиновая кислоты);
  • каротины;
  • полисахаридные соединения;
  • белковые, дубильные вещества;
  • горечь, камедь, слизь и т. п.

Где встретить ромашку аптечную?

Лекарственные травы предпочитаю заготавливать сама, так как многие из них в изобилии растут на моем приусадебном участке, либо в лесу рядом. Ромашку лекарственную я встречаю изредка около дома, на опушках, как единичные кустики, поэтому масштабно заготовить ее мне не удается. Собирать цветки лучше в конце июня-середине июля. В августе ромашка уже засыхает и выглядит так.

Специально “пасла” этот кустик, хочу попробовать на следующий год вырастить ромашку лекарственную из этих семян.

Садовой ромашки у меня гораздо больше.

Ромашка садовая.

Поэтому все же чаще сухие цветки ромашки приходится приобретать в аптеке. Благо стоит она не так дорого около 50-90 рублей за пачку (в зависимости от аптеки).

В аптеке можно купить либо в фильтр-пакетах, либо россыпью. Беру и тот и другой вариант.

ромашка фильтр-пакет

Фильтр-пакет удобно кидать, например, например в ванночку для ног, а также заваривать “на скорую руку” на работе.

Обычно ромашка продается в картонной коробке по 50 гр., внутри которой лежат фильтр-пакеты или один большой пакет с россыпью.

ромашка аптечная купить

ромашка цветки купить

Наверное, самый популярный производитель лекарственных трав, в том числе и ромашки –

Красногорсклексредства ОАО.

Отвар из цветков ромашки, сразу после заваривания имеет светло-желтый цвет.

Ромашка аптечная отзывы заваривание

Постепенно он темнеет.

отвар ромашка лечебная

ПРИМЕНЕНИЕ.

Сухие цветки ромашки я использую уже очень давно:

  • Как успокоительное средство.
  • Как желчегонное лекарство.
  • Для ухода за лицом (протирание отваром либо льдом, распаривание).
  • Ванночки для ног.
  • Ингаляции.
  • В качестве средства для ополаскивания волос или для заваривания ржаного шампуня.

Сейчас поподробнее расскажу о каждом способе применения ромашки аптечной.

  • Ромашка в качестве успокоительного средства.

Периодически я не могу нормально засыпать и спать. Ворочаюсь до 2-3 часов ночи, засыпаю под утро, днем хожу как зомби, а на следующий день все повторяется снова. В этом случае мне необходимо нормализовать режим сна.

Сильнодействующие снотворные препараты я принимать не хочу, стараюсь обходиться только растительными.

Признаюсь, что просто ромашковый или валерьяновый чай перед сном для меня будет малоэффективным, но мне отлично помогает смесь из успокоительных средств.

отвар ромашки отзывы

В полстакана воды добавляю 20 капель настойки пиона и 20 капель пустырника. Параллельно готовлю отвар из ромашки: один фильтр-пакет или 1 ст. л. цветков ромашки заливаю кипятком (200 мл), настаиваю минут 15-20. Выпиваю смесь пустырник+ пион, а через минут 20 после их приема, пью ромашковый чай.

Также до употребления настоек и чая желательно погулять на свежем воздухе (минут 30 минимум), а после не смотреть телевизор и не трогать никакие гаджеты. Ложусь в кровать, открываю окно (если холодно, то это даже лучше, но тогда стоит укрыться вторым одеялом) и где-то в течение минут 20-30 я засну.

Лично мне такое комплексное использование препаратов помогает гораздо лучше, чем просто ромашковый чай.

  • Как желчегонное средство.

Многие лекарственные травы, например, та же крапива или мята также как и ромашка обладают желчегонным эффектом.

У меня есть официально поставленный диагноз, наблюдается застой желчи, но камней нет, поэтому мне показан курсовой прием желчегонного препарата. Мои проблемы с желчью отражаются на коже (проявляется экзема).

Все же, на мой взгляд, конечно же, отвары трав менее эффективны, чем лекарства. Да, как вспомогательная терапия, травы могут быть использованы.

Я принимаю в качестве желчегонного средства препарат Урсосан. Курсами: 1 месяц пью, 2 – перерыв. Во время приема Урсосана мне становится гораздо лучше, а кожные высыпания проходят. В период, когда я не “сижу” на препарате, все может стать хуже. Именно в то время, когда прием основного препарата я прекращаю, начинаю пить отвары трав.

Ромашку для этих целей завариваю согласно инструкции:

2 столовые ложки на 200 мл воды.

И принимаю небольшими порциями (где-то по 40 мл) перед приемом пищи. В результате мне становится легче, но все равно это не может гарантировать отсутствие обострения.

  • Уход за лицом. Обострение экземы.

В предыдущем пункте я затронула вопрос о моей проблеме с кожей. Вот уже 6 лет у меня есть экзема. Сначала она начала проявляться на руках, но не так давно высыпания перебрались и на лицо. В январе 2019 года у меня было жуткое обострение.

Я не хочу вспоминать ту историю и тем более добавлять сюда фотографии того ужаса, который творился на моем лице (подробнее можно прочитать по ссылке в отзыве на глюконат кальция), расскажу лишь о применении мой в тот период ромашки.

НЕТ, конечно же, с помощью ромашки от экземных пятен я не избавилась, но она меня здорово выручила. В период обострения экземы рекомендуется ограничить любые контакты с водой.

То есть, экзема была у меня на лице, на которое я наносила увлажняющий гипоаллергенный крем и гормональную мазь, а умываться мне было нельзя. Но на помощь мне пришел ромашковый отвар.

Мой рецепт все тот же:

ромашка лекарственная

1 фильтр-пакет или 1 ч.л. на 200 мл кипятка.

Когда отвар настаивался, я брала ватный диск, мочила и аккуратно протирала лицо.

От экземы я избавилась где-то за 10 дней, а все время, пока лечилась, не умывалась, а протирала лицо отваром ромашки, который хоть как-то мог помочь и очистить мою многострадальную кожу.

Ни крапива, ни мята для приготовления отвара в таком случае не подойдут. Первая сушит кожу, а вторая слишком ароматна, такой запах может спровоцировать обострение.

  • Уход за лицом. Протирание ромашковым льдом.

Из отвара ромашки я люблю делать лед для протирания лица, ведь моя кожа очень чувствительна, склонна к экземе. Мне необходимо средство, помогающее ее успокоить.

Ромашковый лед готовлю все из того же отвара.

1 фильтр-пакет или 1 ч.л. на 200 мл кипятка.

Заливаю ромашку кипятком, даю отвару остыть и настояться, только после этого разливаю его в форму и отправляю в холодильник.

лед для лица ромашка

Затем пересыпаю кубики в пластиковый контейнер.

лед для лица ромашка

Кожу лица кубиком льда протираю по массажным линиям после умывания ежедневно, перед нанесением крема для лица.

Ромашка сделать лед для лица

лед для лица ромашка

Результат (слева фото после умывания, справа – после протирания льдом).

Протирание лица льдом из отвара ромашки

Моя кожа жирная в Т-зоне, с расширенными порами. Лед же помогает привести ее в тонус, закрыть поры, успокоить, а также подготовить к нанесению крема.

Периодически я делаю желатиновые маски для лица, а также провожу прочие процедуры для очищения моих забитых пор.

Перед тем как очистить поры, следует их “открыть”, то есть распарить лицо.

Я ставлю на медленный огонь кастрюлю с небольшим количеством воды, куда кидаю 1 ч.л. сухой ромашки. Когда вода закипит, я беру полотенце, накрываю им голову и держу лицо над кипящей кастрюлей.

Ромашка отвар отзывы

Огонь следует сделать минимальным, а лицо слишком близко к кастрюле не подносить, иначе есть риск получить ожог.

Через минуты 2 кожа полностью готова к дальнейшим манипуляциям.

Распаренная кожа, сразу же после того, как я подержала лицо над кастрюлей.

распаривание лица отваром ромашки

Для сравнения, еще раз фотография после протирания льдом, нераспаренное лицо.

Протирание лица льдом из отвара ромашки

После маски поры, конечно же, следует закрыть. Для этой цели опять же использую кубик льда из ромашкового отвара.

Я сама себе дома делаю педикюр. Наверное, когда-нибудь созрею до написания отзыва в ветку “Педикюр в домашних условиях”. Сейчас лишь расскажу, что для приготовления ванночки для ног я люблю использовать ромашку.

Перед тем, как начать делать педикюр, я как следует стараюсь распарить ноги. Для этой цели я наливаю очень горячую воду в таз, добавляю морской соли, а также кидаю 1 фильтр-пакет с цветками ромашки.

Так как температура воды высокая, ромашка прекрасно заваривается в тазу. Вместе с морской солью ромашковый товар отлично помогает успокоить и продезинфицировать какие-то небольшие ранки и мозоли на ногах.

Цвет воды на фотографии голубой из-за того, что на этот раз я использовала морскую соль с красителем.

ромашка ванночки для ног

При простуде я начинаю делать себе ингаляции паром. Держу лицо над кипящей кастрюлей с ромашковым отваром, а голову накрываю полотенцем. Методика выполнения и техника безопасности такие же, что и при распаривании лица.

Ингаляция с ромашкой имеет ряд преимуществ перед лечением простуды другими средствами в домашних условиях:

  • пар размягчает скопившуюся мокроту, которая легко выходит из нижних дыхательных путей;
  • лекарственные вещества ромашки снимают отек и воспаление слизистых оболочек;
  • мелкие частички вещества (аэрозоли) оказывают местное воздействие, не впитываясь в кровь;
  • природные фитонциды уничтожают болезнетворные микроорганизмы;
  • простуда проходит в разы быстрее.

Огонь делаем минимальным, лицо близко к кастрюле не подносим, чтобы не обжечься. Вдыхаем ромашковый пар, который благоприятно воздействует на дыхательную систему.

Осторожно! Имеются противопоказания.

  • высокая температура;
  • сильный кашель;
  • затрудненное дыхание;
  • бактериальные инфекции;
  • воспаление уха;
  • кровь и гной в мокроте;
  • сердечная недостаточность;
  • хрупкость стенок сосудов;
  • атеросклероз.
  • Ополаскивание волос отваром ромашки.

Для ополаскивания волос я часто использую отвары ромашки, мяты и крапивы. Их можно использовать как соло, так и в любой комбинации друг с другом.

Немного о моем типа волос и уходе:

  • натуральный темно-русый цвет;
  • средней густоты;
  • длина 60 см;
  • стекловидные, низкопористые;
  • нормальные, начинают загрязняться не ранее, чем на 3-4 день;
  • есть обломанные волоски, немного секущихся;
  • стригусь 1 раз в 2-3 месяца жгутами;
  • мою голову 1-2 раза неделю;
  • для мытья волос использую натуральные шампуни, кондиционеры, либо вообще мою волосы ржаной мукой;
  • до мытья на волосы наношу базовые масла: жожоба, арганы, льняное, оливковое, ши, какао, соло или в комбинации друг с другом;
  • в уходе также использую отвары трав, мед, яйца, яблочный уксус;
  • в качестве несмываемого ухода применяю или два базовых масла (жожоба и арганы т.к. они самые легкие), либо воск для кончиков волос.

Считается, что ромашка – идеальное средство для блондинок. Мои волосы, в зависимости от освещения, русые или темно-русые, но им тоже отлично подходит ополаскивание ромашковым отваром.

До того, как пойти мыть волосы, я делаю ромашковый отвар.

1 фильтр-пакет или 1 ч.л. на 200 мл кипятка.

Далее разбавляю его в ковше (2 л) с водой.

К этой смеси можно добавить еще 1 ложку яблочного или столового уксуса.

После того, как я помыла волосы, нанесла кондиционер и смыла его, я ополаскиваю их водой из этого ковша.

Результат. Приятный блеск и мягкость волос.

отвар ромашки для волос

Да, при разном освещении мои волосы как будто меняют цвет.

Отвар ромашки для волос отзывы

  • Ржаной шампунь для волос.

Нередко волосы я мою не шампунем, а ржаной мукой. О том, как приготовить смесь для мытья волос из ржаной муки можно прочитать по ссылке, которую я оставлю внизу.

Здесь лишь скажу, что для усиления эффекта и питательности, муку лучше разводить травяными отварами. Все той же ромашкой, крапивой, мятой или их смесью.

ИТОГ.

Конечно же, я всем рекомендую держать дома упаковку-другую с засушенными ромашковыми цветками.

Ромашка аптечная – универсальное средство, которое можно использовать:

  • Для нормализации сна, в качестве успокоительного.
  • Как желчегонное средство (проконсультируйтесь сначала с врачом!).
  • Для ухода за кожей лица. Отвар ромашки идеально подходит даже для самой чувствительной кожи.
  • Для ингаляций.
  • В качестве средства по уходу за волосами, которым придает мягкость и блеск.

СПАСИБО ВСЕМ ЗА ВНИМАНИЕ.

Мои другие отзывы о травах и не только:

Источник: https://irecommend.ru/content/romashkabozhestvennyi-aromat-poleznykh-tsvetkov-moi-sposoby-primeneniya-otvara-romashki-dlya

Успокаивает ли нервы ромашка и ромашковый чай?

Ромашка как успокоительное средство

Ромашка успокаивает нервы и оказывает слабое седативное действие. Её применяют при стрессах, сильном волнении, неконтролируемом нервном возбуждении, а также при непроизвольном напряжении мышц для их расслабления.

При этом успокаивает и ромашковый чай, и водный настой, в то время как спиртовая настойка не всегда оказывает однозначный успокаивающий эффект, поскольку содержащийся в препарате спирт действует очень индивидуально, и некоторых людей бодрит сильнее, чем их же чем успокаивает ромашка.

Ромашка успокаивает нервы за счет активных химических компонентов в её составе: хамазулена, матрицина, апиина.

Кроме того, апиин и апигенин способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, за счёт чего препараты ромашки используются в качестве спазмолитиков.

Известно также, что слабый аромат ромашки в помещении способствует успокоению и обладает легким снотворным действием, это применяется для борьбы с бессонницей.

Успокаивающее действие ромашки среднее по своей силе. Она не поможет при серьезных расстройствах нервной системы, её или ромашковый чай нельзя использовать для замены сильных седативных средств при наличии показаний для их применения.

В основном как успокоительное средство она используется при случайных временных беспокойствах, стрессах и психологических потрясениях, навязчивых мыслях, в комплексной терапии бессонницы, но только в случаях, когда серьезные патологии нервной системы у больного не обнаружены.

Сбор из мяты, мелиссы и ромашки считается значительно более эффективным успокаивающим средством, чем чистая ромашка

Многие травы, применяемые в народной медицине, оказывают значительно более выраженное успокаивающее действие, чем ромашка. Среди них:

  • Валериана;
  • Мята;
  • Зверобой;
  • Чабрец;
  • Иван-чай.

Как правило, ромашка, как успокоительное средство, используется в составе комплексной терапии либо с другими травами в составе сборов, либо с фармацевтическими препаратами. Самостоятельное её применение с целью успокоения может быть показано относительно редко.

Ромашку не рекомендуется пить для успокоения беременным и людям, склонным к поносам. При грудном же вскармливании для матери она разрешена, хотя изредка говорят про возможные побочные эффекты её для ребенка, как правило, очень легкие.

Важно помнить, что эфирное мало ромашки, наоборот, оказывает выраженное возбуждающее действие, стимулирует нервную систему и может даже вызывать головную боль.

Какие препараты из ромашки успокаивают сильнее всего?

В качестве успокоительного средства чаще всего используют ромашковый чай с добавлением зверобоя, мяты и мелиссы. В то же время, и сам по себе чистый ромашковый чай способен оказать легкое седативное действие, его хорошо пить перед сном.

Наиболее эффективен именно натуральный чай из сухих цветков ромашки. Различные чаи с добавлением экстракта растения, например, производства Hipp или Curtis, менее эффективны, поскольку, собственно, активных компонентов цветов в них значительно меньше, чем в натуральном растительном сырье.

Также успокаивает нервы водный настой ромашки. Его недостаток — длительное приготовление. За то время, пока настаивается этот препарат, можно несколько раз приготовить и выпить чай, при этом успокаивающее действие будет практически идентичным.

Спиртовую настойку ромашки пить для успокоения не рекомендуется. Многих людей спирт бодрит, и учитывая слабое успокаивающее действие ромашки, этот тонизирующий эффект может оказаться сильнее. Да и в общем препараты на спирту полезными не являются.

Также известно применение высушенных цветов ромашки для расслабления мускулатуры. Для этого сухие цветки просто насыпаются в подушку, и человек спит на ней.

Можно ли детям давать ромашку для успокоения?

Ромашка с одинаковой эффективностью успокаивает нервы и у взрослых, и у детей, и поэтому её можно применять в тех случаях, когда ребенка нужно немного успокоить.

Прорезывающиеся зубы — частая причина беспокойства и плача у грудных детей. Им в этом случае можно и нужно давать ромашку для успокоения.

В то же время, важно понимать, что ребенок беспокоится не просто так. Крики его, неспособность заснуть, частые пробуждения, быстрое возбуждение — это зачастую признаки тех или иных заболеваний или нормальных физиологических болезненных ощущений. Просто так давать ребенку ромашку, лишь бы его успокоить, не разобравшись с причиной беспокойства, опасно — есть риск упустить начало заболевания.

Следовательно, давать ребенку ромашку, как успокоительное, можно лишь в тех случаях, когда причина беспокойства и возбуждения его известна, и для устранения этой причины приняты соответствующие меры. Ромашка в этом случае используется только в качестве средства вспомогательной, симптоматической терапии.

Например, 2-3-месячному грудничку ромашковый чай дают при коликах — в этой ситуации средство и способствует снижению болей в животе, и успокаивает ребенка. Позднее ромашку можно давать, как успокоительное, когда у ребенка режутся зубы, при различных заболеваниях, связанных с болями в горле, голове или животе.

Важно помнить, что ромашка противопоказана при склонности к поносам. Если у ребенка часто наблюдаются расстройства пищеварения, в качестве успокоительного средства ему лучше давать другие препараты.

Успокаивает ли ромашка кожу?

Ромашка хорошо успокаивает раздраженную кожу.

В частности, препаратами с нею часто обрабатывают укусы различных насекомых (особенно кровососущих — клопов, комаров, слепней), высыпания при аллергических реакциях, механические потертости и химические раздражения.

В этом случае, кстати, ромашка не имеет противопоказаний и местно может применяться практически всегда. Спиртовая настойка её для обработки кожи более эффективна, чем ромашковый чай или водный настой.

Источники:

  • Избранные лекарственные растения — Монография ВОЗ, часть 1.

Источник: https://LeeTerra.com/romashka/pro-romashku/romashka-uspokaivaet-nervy-ili-net.html

Мед-Решение
Добавить комментарий